【カーボロネロと鶏肉のトマトジュース煮込み】
14:40 22 2月
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鍋ににんにくを一片潰して入れ、オリーブ油で軽く色つくまで炒める。
一口大に切った鶏肉を皮目から焼く。皮に焼き色が付いたら肉を裏返し、軽く焼く。
(※にんにくは一旦取り出すか、肉の上に乗せるかして焦げないようにする。)
久松農園のコクうまトマトジュースと水50㏄n加え、繊維を断ち切るように2~3㎝幅に切ったカーボロネロも加えたら弱火でコトコト煮る。(20~30分目安)
鶏肉に火が通り、塩コショウで味を調えたら完成!
煮込むほどにカーボロネロがクタクタになってダシが出てきます!
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